不忘初心 坚毅前行 ——心理健康教育咨询中心致2022届毕业生的一封信

亲爱的同学：

你好！ 

知明湖畔花开花落，舜耕山头云卷云舒，又是一个毕业季，又是一个离别期。从初入校园的心怀忐忑到今日的踌躇满志，从懵懂青涩的少年到风华正茂的青年，你用最美的青春年华书写了一个属于你和淮师的故事，成就了淮师和你永恒的美好情缘。

此时此刻，就要告别熟悉的校园和朝夕相处的同学，你或许感到迷茫和惆怅；面对复杂的社会现状和巨大的就业压力，你也许心存疑虑和彷徨。走在这段成长的必经之路上，你会充满欣喜与期待，也难免会经历挫折与失望。离别之际，心理健康教育咨询中心的全体老师祝福你们！心理老师有些话想嘱咐大家，希望你们不忘初心，坚毅前行！ 

感恩告别，轻装上阵。最后一次去食堂打菜时对阿姨说声谢谢，对学校的楼管阿姨、保安大叔、卫生工说声辛苦了；与自己关系不好的同学拥抱一下，说声对不起，与过去的纠结告别，轻装上阵；和为你当了多年“保姆”的辅导员说句心里话，表达下自己的感激之情，不管在你的心中他是怎样的人，他们都值得你感谢；记得给自己上过课的老师发个短信，说声感谢和祝福；感谢与你朝夕相处的舍友，感谢舍友的理解、支持和包容，那些愉快的、不愉快的都是最美好的经历；也要感谢那些与你一起并肩战斗过的社团伙伴，你们一起锻炼，一起成长；还要感谢那些曾经伤害过你的人， 是那些人让你更加坚强；回到家时，和父母拥抱一下，感谢他们的无私奉献，告诉他们，未来你来照顾他们！ 

规划未来，且行且珍惜。从走出校园的那一刻起，你就不再是一个“孩子”了，所以不能再像孩子那样任性和依赖他人，作为一个独立的“社会人”，你要从心理上尽快成熟起来，学会独立思考，并且尽可能在经济上独立起来。认清自己是一件困难的事，但值得你努力去做。因为只有了解自己后，才能客观地评价自己，以一种理性的态度为自己规划未来。 

自我关爱，照顾好自己的身心。涉世之初，你要学习的东西很多，包括工作能力的提升、人际关系的改善等等；你要面对的东西也很多，包括生活的压力、职场的竞争等等。这些都需要你有健康身心才能从容应对。走上工作岗位 了，如果能不熬夜就尽量不熬夜，如果能放下手机就放下手机，如果能自己做做饭就不要总点外卖，早点休息，早点起床，过有规律的生活。改变不了事情我们就改变对这件事情的看法！问题本身不是问题，重要的是人对这个问题的态度，态度变了，问题就变了。当遇到自己无法解决的问题时，懂得求助是你智慧的表现。 

不忘初心，坚毅前行。希望你不负时光、保持开放、接纳变化、拓展边界、自我更新、坚毅前行，将个体奋斗与中华民族伟大复兴的时代宏图相互激荡，一起建设一个更强盛的国家，成就一个更美好的自己。如果无法为社会做大贡献，那么至少要遵守做人的底线，不违法，不违纪。无论你怎么变，都不要变成你曾经讨厌的模样。真正的成长，是拔剑千山过，归来仍少年！

 最后，心理健康教育咨询中心全体老师祝愿大家前程似锦！身心健康！事业有成！ 

二〇二二年六月