新生成长攻略 | 恋爱心理篇
谈恋爱的经历是体验人生不可缺少的一课,校园里的爱情纯正、美好,是每个大学生都向往的。我们不反对大学生谈恋爱,也不鼓励大家谈恋爱,因为,校园恋爱虽然美好,同样也会带来了很多的伤痛。恋爱,你做好心理准备了吗?
不轻易说我爱你
上大学了,你的父母不再限制你谈恋爱了,于是你总是想试试。这里老师想和大家聊聊,千万不要着急的就想恋爱,在说“我爱你”之前,一定要认真考察对方,你们都知道的,这些年发生了不少因为恋爱失去生命的例子,在没有了解对方之前不要轻易的恋爱,更不要把自己轻易的交出去。
恋爱动机要正确
很多同学在恋爱之初,动机是不对的,不是真心的喜欢而在一起,有的是为了缓解寂寞、孤独,或者是因为别人起哄,或者是与宿舍同学打赌,或者是因为看到大家都在恋爱,就也要找一个,省得被落单。如果你是这样的,请不要开始一段恋爱。
爱与不爱都要坚决
如果爱就勇敢说,如果不爱就坚决拒绝。如果你很了解他(她),也真心喜欢他(她),就勇敢地告诉他(她),追求你真正爱的人,只要自己认为值得,那就是值得的。“我爱你”这句话别对很多人说,希望你可以把这句话说给你心中真正最爱也最值得的人,这是尊重你爱的人,更是尊重你自己的感情。拒绝爱要坚决,爱你的人,向你表白时,不管你接不接受,你都应该感谢对方,这是对他们的尊重。如果你不爱他,他又向你表白了,一定要肯定回答,是就是,不是就不是,不可以模棱两可,给予他人盲目的希望。如果恋爱过程中,你看清了一个人,请你学会及时止损,勇敢的说再见。
爱需要各自的空间和时间
不要觉得恋爱后一定要天天黏在一起,不要觉得天天在一起秀恩爱别人会羡慕你。更不要在教室、图书馆、食堂等公共场合秀恩爱,这样只会让人觉得你不懂事。给予对方更多时间和空间去做该做的事情。甚至鼓励对方多与不同人交往,多参加更有意义的活动。要知道,你控制得越紧,对方跑得越快。还有就是你们懂得的,天天在一起哪还有新鲜感。其实,我们最想表达的意思是:你们恋爱,各自努力,各自有自己的人际圈子,互相督促,积极上进。
请你远离PUA
大学生一定要认真考察自己的恋爱对象,只要你发现你们之间的恋爱关系不平等,经常感觉到低自尊,没有自己的想法,也感受不到快乐,好像陷入了情感操控,请你立即“撤退、远离”,这是保护你自己的最好方式。(如果不知道什么是PUA,自行百度一下。)
男女之间的恋爱心理不一样
男女之间的恋爱心理特点是不一样的。很多同学不懂恋爱规律,对男女之间恋爱的心理特点不了解,对恋爱双方的心理需求不理解,对恋爱双方出现的特殊心理表现形式不理解,不能正确看待交往中出现的种种心理现象,甚至产生很多误解。这时候建议同学们多看看书,多多了解男女之间的心理特点。
失恋了怎么办
失恋后,每个人都会产生一系列的消极情绪和反应,这是正常的心理表现,也说明你们是真心爱过;那么失恋了到底应该怎么办呢?你应该充分的感受和体会失恋带来的痛苦,懂得宣泄自己的痛苦情绪,扩大交往面,转移注意力,去散心,旅行,或者把能量升华到其它的事情上,强迫自己开脱视野,懂得恋爱的最好治疗药物是:时间。等自己稍微清醒之后,重新去认知你们的感情。不要总觉得自己付出很多,得到很少,不要总觉得别人对你不忠诚,其实他离开你是最大的忠诚,你应该感到高兴。
失恋后不能这样
记得哦,失恋后最好不要继续做朋友,如果继续做朋友会带有很多情愫,恋爱就会分得不彻底,痛苦就会被延长。不能自暴自弃,更不能伤害自己,不能报复和伤害别人,也不能马上找个替代的人来安慰自己受伤的心灵。
本文内容参考中国大学生在线:《一名心理咨询师给大学新生的36个锦囊妙计》,作者:丁闽江;图片来自网络,如有侵权,请联系删除。