近期，新冠肺炎疫情呈多点爆发态势。及时有效开展心理疏导，切实保障人民生命安全和身体健康，是全面打赢疫情防控阻击战的重要内容。习近平总书记高度重视疫情防控期间的心理疏导工作，强调要“主动做好心理疏导”“动员各方面力量全面加强心理疏导工作”。
为做好疫情防控期间教职工心理健康关心关爱工作，帮助教职工科学调适心理、正确疏导压力，筑牢心理防线，为全身心投入教学科研和服务保障工作提供心理支持，心理健康教育咨询中心举办线上“疫情防控常态化学工人员心理健康疏导专题培训”。有关事项通知如下：
一、培训对象
学工系统全体人员。
二、培训时间
2022年12月10日—11日 每天19:00-21:00
三、培训内容
时间 | 活动内容及安排 | ||
12月10日 19：00 — 21：00 | 压力管理积极心理学 | 主题 | 【压力管理与积极心理学】 |
内容 | 一、认识压力：压力如何影响我们？ 二、辩证的看待压力：如何与压力做朋友？ 三、压力应对与管理：从心理、生理、社会层面来减压 四、积极心理学：用科学的方式，通往幸福人生 | ||
专家 | 钱静清华大学 | ||
12月11日 19：00 — 21：00 | 减压赋能 心理健康 管理
| 主题 | 【减压赋能，自我滋养——疫情中的教师心理健康管理】 |
内容 | 一、聊一聊：体检报告带来的结论和反思 二、讲一讲：长期面对高压力会如何？ 三、说一说：怎样提高心理调适力 四、试一试：做自己的心理咨询师 | ||
专家 | 李芳对外经济贸易大学 | ||
四、参培方式
心理健康教育咨询中心
二〇二二年十二月七日