新生成长攻略 | 心理适应篇

不管过去的你多么优秀，抑或是能力一般，那都是过去，上大学后记得把过去归零，一切重新开始。不要把过去的优越感带到学校，也许这里的每一个人都比你优秀，但也不要自怨自艾，你可以好好通过大学提升自己，实现弯道超车。

在高中漫长而艰苦的复习过程中，你们无数次听到老师与家长对你说：“这段时间努力一把，上大学就好了。大学生活很轻松，你想做什么就做什么。上大学了，你就可以彻底解放了。上大学了就不用那么拼命了。”刚上大学时还会有学长、学姐跟你说：“60分万岁，期末考试都有重点，准备几天就过了。某某专业没前途，赶快转专业或者准备考研。大学知识没有用，毕业都用不上。”等等。要切记这些都不可轻信。

也许曾经的你一直在父母的庇护下生活，这是你第一次住集体宿舍。来到大学，你应该尽快熟悉大学生活的作息，独立整理自己的内务，独立照顾自己，独立完成大学生活中的各项事务，这与有父母在身边的生活有很大不同，你不可再期待事事都有人帮忙，你应该学着长大。

上大学后，在不影响别人的前提下，你要有自己的个性，能坚持自己的价值观，同时保持开放。要打理好自己的容貌和形象，没有人会愿意透过你邋遢的外表去发现你美好的心灵，但是不必过分追求，只要干净、整洁、有自己的风格就好；男生，你长的可以不帅，但你可以成为帅气的男孩。女生，你长的可以不漂亮，但你可以成为美丽的女孩。

也许你是经过专业调剂入学的，或对这个专业根本不了解，抑或是专业由父母填报的，或者你高考没考好而被迫选择了这所学校。此时的你心理可能不接纳，甚至是“拒绝”的，但如果长此以往，大学也将“拒绝”你。要知道，如果你没有回去复读的信心，这时候接纳比拒绝有益。

上大学之后与父母的见面时间会大大减少，我也知道有些同学恨不得早早离开父母的“唠叨”，也有些同学记恨父母对你的不公。但是，请同学们记住了，等你慢慢长大这些你都会明白也将会释怀。大学期间，你的父母依然是你情感的寄托人，是你心灵受伤时的抚慰者，是你疲惫寒冷时的温暖港湾，他们永远是你坚强的后盾。

因为环境改变、理想与现实的差距、人际关系的变化、学习生活方式的变化等等因素，导致人的心理出现暂时性的适应性困难，这是非常正常的现象。所以，大家也不用担心，人的适应能力是很强的，只要你以积极的心态应对，用正确的方式对待，这种适应困惑很快会消散。

一定不能考试作弊，任何高校在这方面的惩处力度都是很严厉的，你一定不希望自己考试作弊被抓的记录写进你的档案，或者是被退学，诚实守信是做人的根本；一定不能不注意自己的健康，不珍惜自己的生命，要爱护自己珍惜自己，这是很重要的！因为没有什么比失去健康、失去生命更令人心痛了；无论何时都不要自暴自弃；不做违法的事情，一旦你做了违法的事，学校一定会给予你严厉的处分，甚至直接开除学籍；再没钱也不要涉足校园贷，这个无底洞你惹不起，一旦沾上，后患无穷，切记远离校园贷；你有再多的怨气，也要控制自己的情绪，不可伤害别人，这可能会酿成大祸，情绪失控时，先停下来，平静下来。

每个人的每个阶段或许都会遇到一些困难和挫折，能够主动求助是智慧的表现。如果你有心理问题，一定要大胆的求助，可以到心理中心求助，也可以让父母帮助到正规的医疗机构求助，平时在校多与辅导员、舍友和父母沟通自己的病情，获得更多的社会支持和帮助；如果你确实是贫困生，你应该大胆的向学校申请补助，也可以想办法主动获得学校勤工俭学岗位；如果你无法适应大学生活、无法适应人际关系、家里遇到困难了，都要大胆的寻求帮助，这是你智慧的表现。当然，当你获得帮助后，希望你能懂得感恩，对帮助你的人说声感谢！